Praktijk voor massage, gewichtsbegeleiding, powerwalk en wandelcoaching
LAAT MIJ JOU HELPEN, ZODAT JIJ KUNT ZEGGEN:
"Ik zit weer lekker in mijn vel"
Mijn insteek
Innerlijke drive
Met een open vizier, zacht en eerlijk. Uitnodigend en soms confronterend maar vooral ook met plezier
In mijn praktijk bied ik meerdere disciplines aan. Welke we in gaan zetten hangt af van jouw behoefte of hulpvraag. Heb je behoefte aan ontspanning, of je hebt lichamelijke klachten, dan is een massage wellicht iets voor jou. Wil je graag begeleiding bij het afvallen, of je kun wel wat coaching gebruiken. Dan is een coachwandeling misschien geschikt. In overleg met jou kunnen we meerdere disciplines inzetten.
Bijvoorbeeld: Je hebt last van je nek- en schoudergebied dus je gaat op zoek naar een massage. Het blijkt dat het een terugkerend issue is en het hangt samen met stress in je dagelijks leven. Dan is het toevoegen van een coachwandeling misschien een goed idee.
Of je wilt afvallen en start een begeleidingstraject bij mij dan is powerwalking misschien ook een goede aanvulling. Samen in beweging werkt enorm motiverend.
Over Yvonne
Na 10 jaar als massagetherapeut te hebben gewerkt, werd het tijd voor de volgende stap. De stap naar een totale aanpak! Ik ben zo blij met het ontstaan van :“Weer lekker in mijn vel”
Massage
Heb je lichamelijke klachten of wil je gewoon een massage voor de ontspanning? Beide is mogelijk.
Gewichtsbegeleiding
Als gewichtscoach wil ik je begeleiden naar een gezond eet- en beweegpatroon.
Wandelcoaching
Bij wandelcoaching gaan we naar buiten en gebruiken we onder andere de omgeving om in gesprek te komen
Powerwalking
Met een groepje ga je stevig wandelen afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Gezellig en soms uitdagend